Il fitness è praticato da tante persone e coloro che lo insegnano si tengono sempre aggiornati per rendere le lezioni maggiormente interessanti. Si tratta di un modo per coinvolgere a pieno coloro che si stanno allenando senza dimenticare il ruolo fondamentale che ha la musica. Per avere una risposta sempre mirata a queste esigenze c’è Fitness Play, un sito curato da Fabrizio D’Agostino che si occupa di aggiornare i contenuti e quindi garantire solo del materiale autentico e innovativo. Il sito è stato realizzato anche nella versione inglese per rivolgersi ad un pubblico più ampio. La home page è ben strutturata e sulla sinistra sono presenti tutte le categorie di fitness che possono essere consultate. Inoltre, è stata inserita anche una sezione dedicata agli articoli scientifici e una bacheca con gli annunci di lavoro. I contenuti di fitness presenti possono essere consultati solo dopo aver effettuato la registrazione che richiede pochi minuti. si tratta di un sito che riesce a soddisfare anche i curiosi o coloro che magari si avvicinano per la prima volta al fitness. Il fitness è un’attiva sempre più in voga e per rendere lezioni sempre stimolanti diventa indispensabile cercare di proporre sempre nuovi esercizi. La musica ha un ruolo fondamentale e qui si trova tutto il meglio presente sul mercato.

Con il nuovo sito di YCR sarà più facile navigare anche sul web, grazie ad un design più accattivante e più intuitivo che potrà introdurvi nel mondo della vela e farvi scoprire tante novità, iniziative ed itinerari di viaggio in compagnia degli skipper e dei soci dello Yacht Club.

Inoltre, sarà possibile guardare i video sul canale You Tube di YCR direttamente dalla home page del sito e scaricare i diari di bordo delle crociere organizzate nelle precedenti stagioni, con tanto di commenti, mappe, foto e molto altro ancora.

Sul nuovo sito sarà presente un elenco di categorie divise tra notizie relative agli esami per patente nautica entro 12 miglia, senza limiti e per il rinnovo di patente nautica, con tutte le informazioni necessarie per iscriversi all’esame, nonché notizie relative ai corsi di vela; in più, sarà messa a disposizione una serie di documentazioni, scaricabili in formato pdf, riguardanti la burocrazia per la patente nautica e l’informativa sulle regole in vigore in materia di navigazione.

Le pagine interne del sito offriranno una chiara ed appassionante storia della nascita e dello sviluppo dello Yacht Club, l’elenco di tutte le sedi di YCR e i principali contatti dello staff di YCR, a cui è possibile rivolgersi via mail o tramite telefono cellulare.

In Italia le regioni interessate sono: la Valle d’Aosta, il Trentino, il Piemonte, il Veneto, il Friuli (per ora solo Pordenone), la Lombardia, la Liguria, la Toscana, l’Emilia Romagna, le Marche e la provincia di Perugia.

YCR si sta adoperando molto per consentire a tutti i cittadini italiani, da Sondrio a Messina, di poter sostenere l’esame liberamente all’interno dello Yacht Club, al fine di ristabilire un principio di legalità costituzionale messo in discussione da una circolare del 2008.

Per merito soprattutto dell’Associazione Scuole Nautiche e grazie anche all’emendamento della nuova circolare 17383 del 2010 emessa dal Ministero delle Infrastrutture e dei Trasporti, che presto verrà pubblicata sul sito di YCR, si è cercato di porre parziale rimedio al precedente regolamento, estendendo la possibilità di ottenere il rilascio delle patenti nautiche ai residenti delle suddette regioni.

Ottenuto questo risultato importante, YCR si impegnerà a fare in modo che venga inglobata anche l’altra metà dell’Italia all’interno dell’emendamento, così da garantire anche alle regioni del sud la libertà di appoggiarsi allo Yacht Club ed usufruire dei servizi che vengono offerti indistintamente a tutti i cittadini.

Sul sito di YCR è possibile accedere a tutte le informazioni, nonché iscriversi all’esame per patente nautica entro le 12 miglia o senza limiti e all’esame per il rinnovo della patente nautica.

Fondato nel 1981 a Ravenna e associato dal 1986 alla Federazione Italiana Vela (FIV), YCR ambisce ad estendere la propria attività ad un bacino d’utenza che interessa non solo le zone limitrofe al porto di Ravenna ma potenzialmente tutta l’Italia settentrionale.

Lo scopo è quello di rendere accessibile ad un vasto numero di persone, appassionati di vela e coloro che sono in cerca di nuove avventure, la possibilità di ottenere la patente nautica in modo agevole, rapido e con dei costi contenuti.

YCR si rivolge ad associazioni sportive o altri Yacht Club, così come ad associazioni del tempo libero di qualsiasi genere, nonché a privati dotati di spirito d’iniziativa ed imprenditoriale, per proporre una collaborazione al fine di sviluppare un progetto comune.

Viene richiesta la disponibilità di uno spazio idoneo da adibire allo svolgimento dei corsi, che si terranno una volta alla settimana, per i quali YCR contribuirà con un valido supporto didattico in grado di condurre i candidati all’esame per il conseguimento della patente nautica presso la Capitaneria di Porto di Ravenna.

È richiesta inoltre la disponibilità di una persona ad impegnarsi per organizzare attività di informazione nella propria comunità, in modo da attirare l’interesse dei cittadini e coinvolgere loro all’interno dell’evento. Sarebbe auspicabile che chi si occupa della divulgazione dell’iniziativa sia anche orientato verso l’incarico di istruttore di vela, per il raggiungimento del quale YCR offre la possibilità di seguire i propri corsi avanzati. Infine, si richiede di destinare un recapito telefonico a YCR.

Oltre ad investire le proprie risorse in termini di tempo, passione, fiducia e voglia di fare, YCR si impegna a predisporre le proprie imbarcazioni per le esercitazioni e durante gli esami finali, istruttori esperti sia per la parte teorica che per la pratica e il supporto burocratico necessario alla realizzazione del progetto.

YCR promette altresì un ritorno di immagine a livello di pubblicità, grazie alla fitta rete di contatti che si sono creati negli anni con le principali testate nazionali e con le riviste del settore, nonché l’opportunità di creare una pagina personale all’interno del sito di YCR. Ovviamente, anche per quanto riguarda un ricavo economico, è considerata la partecipazione ai proventi derivanti da queste attività.

Maggiori informazioni sono a disposizione sul sito di YCR, sul quale è possibile consultare il calendario degli eventi, iscriversi ai programmi dei corsi di vela ed avere indicazioni dettagliate per effettuare il rinnovo della patente nautica.

La partenza, dal porto di Marina di Ravenna, è fissata per il 28 di ottobre alle ore 21 e il ritorno è previsto per il giorno 1° di novembre a mezzogiorno.

Per chi ha conseguito l’esame di patente nautica è una sperimentazione pratica imperdibile che noi consigliamo vivamente: quattro giorni di crociera in mare aperto e navigazione in notturno, con la possibilità di testare tutte le strumentazioni di bordo, di provare tutte le andature della barca e di fare esperienza diretta con le condizioni di mare e di vento che vi si presentano.

La Transadriatica di Ognissanti offre anche la possibilità, per chi non è un velista accanito, di godersi il mare in tranquillità e totale relax; infatti lo Yacht Club Romagna mette a disposizione dei suoi ospiti e dei suoi soci il magnifico e accogliente Beneteau Cyclades 50.4, un 15,2 metri dotato di tutti i comfort e di riscaldamento, una barca stabile e allo stesso tempo agevole, ideale per le crociere a vela.

Ma non di solo mare si vive, infatti saremo lieti di attraccare nei porticcioli che costellano le coste croate nonché di visitare i piccoli villaggi di pescatori che non sono raggiungibili via terra, dunque che non avendo risentito del turismo commerciale sono rimasti legati alle loro tradizioni e alla cultura locale. Paesaggi da favola e possibilità di godersi il mare anche d’inverno, un piccolo viaggio che può diventare una grande esperienza sia per chi ama la vela sia per chi ha voglia di provare nuove emozioni e di scoprire tutto il fascino dei luoghi visti dal mare.

Tutti i dettagli sono disponibili sul nostro sito, sul quale avete la possibilità di effettuare l’iscrizione subito direttamente online e di consultare il calendario dei prossimi eventi.
Tra questi, segnaliamo la crociera di Capodanno ai Caraibi, dal prossimo 17 dicembre fino al 21 gennaio 2012, a bordo del nostro Jeanneau 53, tra Martinica e Grenada.

Visitando il nostro sito, potrete inoltre iscrivervi ai nostri corsi di vela, agli esami online per patente nautica e per il rinnovo patente nautica.

Novità della nuova edizione del sito Aurelia Nuoto

Il nuovo sito è costruito su misura per te che vuoi saperne di più. Nelle varie sezioni tutta una serie di informazioni che potranno guidarti alla scoperta dell’impianto e di tutte le attività che si svolgono all’interno di esso. 20 anni ai vertici delle classifiche nazionali per 600 atleti, racchiusi tra le pagine web: 6 sezioni all’interno delle quali trovare tutto quanto può interessarti. Una sezione dedicata alla società all’interno della quale potrai trovare la storia, il regolamento e i record dell’Aurelia Nuoto; una sezione illustrativa dell’impianto sociale all’interno della quale accedere ad informazioni riguardo le attività che si praticano, lo staff, le attrezzature e vedere la photogallery dell’impianto ( le piscine, la palestra e dell’intero edificio) ; una sezione dedicata agli atleti che quotidianamente si allenano e quelli che ci si allenavano in passato dando lustro ed importanza alla società; una sezione con le fotografie di tutti gli atleti, mentre si allenano o nei momenti di riposo ma anche durante le loro esibizioni; una sezione è dedicata ai centri collegati ovvero i 14 centri di nuoto di Roma e del Lazio che hanno deciso di aderire al “progetto Aurelia”, un progetto finalizzato alla crescita sportiva, morale e culturale degli atleti più giovani; ed infine c’è la sezione dedicata alle ultime news dove trovano posto tutte le ultime notizie riguardanti la società e i suoi atleti ma anche interviste, video,convocazioni, eventi, tornei e tante altre curiosità.

Impianto ed Attività

Un sito pratico da navigare che ti permetterà di raggiungere nel minor tempo possibile l’informazione da te desiderata anche grazie ai comodi menù a tendina. Per chi adora il nuoto, considerato uno degli sport più completi e salutari, grazie all’omogeneo movimento di tutto il corpo, Aurelia Nuoto vi aspetta nel suo impianto sociale all’interno del quale si potranno trovare: le attrezzature, la piscina coperta, la palestra attrezzata, gli spogliatoi, la reception, spazi comuni e un comodo parcheggio per diverse attività didattiche dedicate al pre agonismo, all’agonismo giovanile e al salvamento ma non mancano corsi di nuoto per gli adulti, corsi di avviamento al nuoto sincronizzato e non mancano le attività di rieducazione motoria per le gestanti, i disabili e per le persone della terza età. La rieducazione motoria ha da sempre trovato molti benefici se praticata in acqua riuscendo a conseguire il recupero sia in campo neurologico che ortopedico, i muscoli si tonificano e si allenano senza creare tensioni a tendini e giunture, la circolazione è favorita e anche il relax. Altre attività possibili sono la ginnastica in acqua e nuoto libero. Per ogni informazione o ulteriore curiosità non resta che visitare il sito.

Aurelia Nuoto
Nuoto – Sincro – Master
www.aurelianuoto.it

Lo Yacht Club di Romagna organizza questi tipo di traversate per dare la possibilità ai soci che hanno conseguito l’esame per la patente nautica o il rinnovo della patente nautica nel nostro club di fare esperienza diretta in mare aperto, utilizzando le strumentazioni di bordo, stabilendo le andature e confrontandosi con venti e situazioni meteo di qualsiasi tipo.

Inoltre, a bordo del nostro splendido e confortevole Beneteau Cyclades 50.4, un 15,2 metri varato a luglio del 2006, sarà possibile godersi una crociera lungo le coste esterne della Dalmazia e visitare i luoghi più autentici della Croazia raggiungibili solo in barca, che offrono uno spettacolo davvero indimenticabile sia per i paesaggi urbani, piccoli paesini di pescatori, sia per la natura incontaminata.

La Traversata è aperta a tutti, anche a chi non ha frequentato i nostri corsi di scuola nautica, basta compilare il modulo di iscrizione al nostro Yacht Club scaricabile direttamente dal nostro sito. Si parte da Marina di Ravenna venerdì 28 ottobre dopo cena, chi desidera dare una mano per il rifornimento della cambusa può presentarsi nel pomeriggio, e si naviga in direzione Lussino, facendo rotta per le isole Brioni oppure per Rovigno a seconda dei venti e delle condizioni meteo.

Durante, la crociera visiteremo le isole della Dalmazia e approderemo nei porti tradizionali, dove faremo ormeggio e ci potremo godere le acque blu e profonde del mare croato. Visiteremo i luoghi meno turistici e non raggiungibili via terra, frequentati quindi quasi esclusivamente da altri amanti della vela e girovaghi dei mari. Tra questi, sempre in funzione delle condizioni del tempo, ci saranno Unije, Sansego, Crivizza, San Pier dei Nembi, Porto Pantera, Isto o Molat. Arrivati a Lussino, la sera del 31 ottobre dopo cena si salperà nuovamente per Marina di Ravenna con un’altra navigazione notturna e si arriverà in porto, probabilmente, entro mezzogiorno del 1° novembre. Siamo tutti pronti ad accogliervi per questa indimenticabile esperienza in mare aperto!

Dopo il successo della prima edizione e in occasione dell’inizio della stagione calcistica 2011/12 il progetto si allarga alle squadre delle provincie di Roma e di Napoli, con una veste ancora più accattivante e funzionalità sempre più interattive.

La mia Squadra raccoglie i “profili” delle oltre 1.600 Società calcistiche delle tre più importanti città italiane – circa 620 per Milano, 530 per Roma e 520 per Napoli – completi di tutte le informazioni identificative del Club e delle squadre, oltre alle classifiche dei Campionati e tutti i risultati delle partite, pubblicati dopo poche ore dal fischio finale.

Oltre a questo importante servizio di informazione, il pilastro su cui si basa La mia Squadra è l’interazione: sul sito i giocatori, gli amici, i parenti, i Club e tutti i tifosi possono pubblicare le foto delle partite, inviare le cronache e le proprie opinioni sulle azioni di gioco, rispondere ai commenti o semplicemente scrivere per esprimere il proprio entusiasmo.
Il nuovo layout del progetto mette in primo piano questi contenuti, rendendo La mia Squadra un vero e proprio social network dedicato al mondo del calcio locale. In più, gli utenti possono anche associarsi alla propria squadra di appartenenza diventando “tifosi online” e interagendo sul sito con lo stemma della propria squadra.

Con La mia Squadra Corriere della Sera dà continuità a un progetto che ritiene molto importante perché dedicato a quella parte del mondo calcistico fortemente legato al territorio, fatto di quotidianità e di passione sportiva, di valori positivi e di crescita, di amicizia e di entusiasmo.

La mia Squadra è online su:
milano.corriere.it/lamiasquadra
roma.corriere.it/lamiasquadra
napoli.corrieredelmezzogiorno.it/lamiasquadra

Il sito consta di una innumerevole quantità di informazione, che va dalla sezione auto, alla sezione moto, fino ad arrivare ad articoli di pregevole fattura sul tema della sicurezza stradale, delle norme applicate agli automobilisti e motociclisti. Per le sezioni auto e moto si trovano notizie sui crash test, sui test di guida di moltissimi modelli e marche, sui rumors delle case costruttrici, sulle anteprime di nuovi modelli che ancora il pubblico non può vedere. Se, invece, si va alla parte competizione, presente sia per le auto che per le moto, ogni appassionato di gare ufficiali (come il Motomondiale, ecc) potrà tenersi sempre al corrente delle classifiche e notizie di piloti, team ufficiali e altro.

Una trattazione a parte merita il dizionario tecnico: non sai il significato di un termine tecnico? Vuoi semplicemente aumentare il tuo livello di cultura in campo motoristico? Beh, questo dizionario on line fa proprio al caso di tutti: provalo!

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by Federico Favero