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L’affaticamento degli occhi al computer dipende da vari fattori, come una prolungata esposizione a fonti luminose di luce blu, che proviene da schermi a led, come i monitor di pc e tablet, e gli smartphone.

La luce blu

Questa luce blu è una radiazione ad alta frequenza e provoca disturbi come rossore o bruciore agli occhi, irritazione o secchezza oculare, lacrimazione e disturbi visivi che possono provocare anche dolore di testa, alle spalle e alla muscolatura, insonnia e ansia.

Le cause dell’affaticamento visivo

Per ovviare a questi sintomi bisogna capire quali sono le cause dell’affaticamento degli occhi al computer e prevenirle, quindi distogliere ogni tanto lo sguardo dal monitor, per permettere agli occhi di sbattere le palpebre e di non fissare qualcosa sullo schermo per troppo tempo, e magari anche dotarsi di una schermatura contro la luce blu per lo schermo del pc o degli occhiali anti luce blu.

Rimedi contro la luce blu

Gli occhiali anti luce blu sono speciali occhiali con lenti con filtro anti luce blu, e non solo anti raggi UV e antiriflesso come i normali occhiali che siamo abituati ad indossare.
Infatti si è scoperto che non solo la luce ultravioletta ma anche la luce blu è causa di disturbi visivi, e provoca a lungo andare anche altri disturbi come il dolore a testa e spalle, e insonnia, disturbi dell’umore.

Ecco perchè quando si lavora o si gioca al computer è bene premunirsi con prodotti anti luce blu come gli specifici occhiali, per evitare dolore e affaticamento degli occhi al computer.