Comunicati stampa

In Italia, negli ultimi anni, secondo alcune ricerche è cresciuto il numero di persone che soffrono di disturbi dell’alimentazione e della nutrizione, raggiungendo quasi la percentuale del 7% della popolazione. Si è visto come questo argomento tocchi da vicino molti di noi, chi a causa di un amico, di un parente o chi stesso ne soffre. Per aiutare quindi tutti coloro che hanno problemi ad affrontare un piatto di cibo quando gli viene posto davanti o ad accettare la propria struttura fisica o chi invece non riesce a fermarsi dal mangiare, sono nati alcuni progetti interessanti, uno di questi è quello ideato dal dottor Emanuel Mian che prende il nome di MindFoodNess. Quest’ultimo vuole essere fonte di aiuto e supporto, vuole seguire i pazienti in una terapia per il benessere fisico ed emotivo, poiché il sentirsi bene con sé stessi coinvolge entrambi gli aspetti. Continua a leggere per scoprire più nel dettaglio in che cosa consiste questo progetto e per saperne di più sull’ideatore.

Accettarsi e combattere per la propria salute

Come abbiamo anticipato prima, in Italia si è registrato un incremento a livello quantitativo di persone che soffrono di disordine alimentare con la conseguenza di un peso forma sbagliato. Seguire una corretta e sana dieta è sempre più difficile e conciliare tutti i doveri e gli impegni con l’attività fisica non sempre è facile e per di più alcune volte è proprio la pigrizia e la necessità di riposarsi che ha la meglio su di noi. Non è mai piacevole uscire a cena con amici, bloccarsi e andare in stato di ansia per un piatto davanti a sé stessi; non è giusto sentirsi a disagio con le proprie forme e il proprio aspetto fisico; bisogna trovare la serenità, la vita è una sola e deve essere vissuta nel migliore dei modi. Ed è qui che vuole arrivare Emanuel Mian con il suo progetto: aiutare tutti coloro che soffrono di disturbi alimentari e con loro fare un percorso verso una alimentazione consapevole e verso la serenità con la propria persona.

Emanuel Mian è uno psicologo specializzato in psicoterapia cognitiva e cognitivo-comportamentale, ha inoltre un dottorato in Ricerca in Neuroscienze e in Scienze cognitive; è, inoltre, un ricercatore e professore presso l’università di Pavia dove tiene un corso nel corso del master in “Diestistica”. Il dottor Mian è referente di alcuni centri che si occupano di disturbi nutrizionali ed è un responsabile di Emifood.

L’audiolibro di MindFoodNess

MindFoodNess è una sorta di combinazione fra mindful eating e mindfullness, ovvero l’insieme di una filosofia orientare del pensiero consapevole come mezzo di meditazione e di esercizio volto ad eliminare lo stress e l’agitazione e a portare le persone ad un’alimentazione consapevole; in quanto mangiare consapevolmente significa poter avere anche un pensiero consapevole e portando la persona ad ottenere innumerevoli benefici sia per il proprio organismo sia per la propria mente. L’obiettivo finale è quindi riprendere il riappropriarsi di sé stessi, del proprio organismo e della propria emotività.

MindFoodNess è un audiolibro che come scopo vuole aiutare e supportare tutti coloro che soffrono di disturbi della nutrizione e della alimentazione e di incoraggiare chi non accetta la propria persona, né da un punto di vista emotivo e mentale né sotto l’aspetto fisico.