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Benefici e vantaggi della sauna

14 Dicembre 2014 da Merellir

Scegliere le saune infrarossi.
Molti sono i motivi per cui decidere di fare delle saune infrarossi. La sauna infatti esplica la propria azione purificante attraverso il calore. Le temperature elevate che normalmente raggiunge favoriscono la sudorazione, permettendo al corpo di eliminare in questo modo le tossine presenti. Le temperature elevate però, per molti, possono rappresentare un fattore estremamente fastidioso da sopportare, tanto da far rinunciare al trattamento di benessere. Per coloro che non tollerano queste temperature è possibile optare per le saune infrarossi. I raggi infrarossi infatti penetrano attraverso la pelle, innalzando la temperatura corporea all’interno, senza provocare la sudorazione eccessiva tipica delle saune finlandesi. La temperatura che possono raggiungere le saune infrarossi si aggirano intorno ai 50°, sopportabile per qualsiasi soggetto.
Perché scegliere le saune finlandesi.
Le saune finlandesi hanno origini antichissime. I primi utilizzi delle saune finlandesi sono legati al concetto di casa invernale, dove venivano utilizzate delle pietre precedentemente riscaldate su cui veniva gettata dell’acqua. Il vapore prodotto permetteva di riscaldare maggiormente gli ambienti e donava una maggiore sensazione di calore. Solo successivamente si è iniziato ad utilizzare questo tipo di tecnica come trattamento di bellezza e benessere. Anche le saune finlandesi permettono all’organismo di liberarsi delle tossine tramite la sudorazione del corpo, raggiunta attraverso temperature elevate all’interno di apposite cabine.
Saune infrarossi o saune finlandesi: solo trattamento benessere.
Sia le saune finlandesi che le saune infrarossi presentano solo una moltitudine di vantaggi. Le prime sviluppano calore in maniera assolutamente naturale, in cabine apposite che devono essere preriscaldate, mentre le seconde sviluppano il loro calore attraverso infrarossi. Si tratta comunque di onde elettromagnetiche assolutamente innocue, che vengono prodotte anche naturalmente dal nostro corpo e dal sole. Le cabine per saune infrarossi non devono essere preriscaldate. Le saune infrarossi producono un caldo secco, senza la presenza di vapore, che per molti risulta più facilmente sopportabile rispetto alle saune classiche e sono di più facile installazione rispetto alle tradizionali saune finlandesi. I benefici che entrambe producono sono esattamente gli stessi: attraverso il caldo secco oppure la produzione di vapore facilitano la sudorazione, aiutando così il corpo ad espellere le tossine accumulate.

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