Comunicati stampa

Sauna finlandese o sauna ad infrarossi?

I tipi di sauna più moderni ed affermati sono senza dubbio le due tipologie di sauna, individuabili nelle saune finlandesi e nelle saune infrarossi, però prima di addentrarci in un discorso che ne descriva per bene le caratteristiche fondamentali, è bene parlare dei benefici della sauna: fin dai tempi antichi, esistevano presso gli aztechi e tra i nativi americani, metodi intesi a favorire la salute tramite la purificazione ottenuta riscaldando un ambiente, allo scopo di sudare e rilasciare tossine, ne è un esempio la capanna sudatoria, poi queste tecniche sono state migliorate, portando a quella che oggi porta il nome di sauna, applicata al meglio, soprattutto in Finlandia ed in Russia, dove sono diffusissime e perfettamente integrate nella vita quotidiana.
La sauna ha i suoi benefici maggiori nel rilassamento muscolare e nella sua azione purificante, che agisce a livello del sistema circolatorio e linfatico, migliorando perfino il tono della pelle, che viene vivificata dal trattamento, inoltre non sono da sottovalutare i benefici a livello psicologico.

Diversi tipi di sauna: entriamo nello specifico

Abbiamo solo citato prima le saune finlandesi e le saune infrarossi, andiamo a scoprire di cosa si tratta, e le differenze tra le due tipologie:

La sauna finlandese è costituita da una cabina, al cui interno si trova una stufa a carbone, altri materiali, o funzionante ad elettricità, che scalda delle pietre di origine vulcanica, che per la loro composizione trattengono e rilasciano il calore, ciò,  permette alla sauna di svolgere la propria azione riscaldante,  propedeutica al rilascio del sudore e delle tossine, una panca per sdraiarsi, un secchio d’acqua che si usa per bagnare le pietre, aumentando il rilascio di calore ambientale, ed un termometro per rilevare la temperatura: da osservare che per ottenere il meglio dalla sauna finlandese,saranno necessarie varie sessioni, funziona riscaldando la temperatura della cabina, e di conseguenza quella del corpo umano presente, per cui si tratta di riscaldamento indiretto.

La sauna infrarossi è costituita da una cabina, nella quale sono presenti dei pannelli ad infrarossi, alimentati da corrente elettrica e un termometro per la temperatura: si tratta di un prodotto relativamente moderno e differente, sia come caratteristiche, che come azione, dalla sauna finlandese, infatti la sauna infrarossi ha un’azione immediata, in termini di rilassamento muscolare e dei tessuti, agendo in maniera diretta sulla persona che ne fa uso, e quindi non tramite riscaldamento dell’aria, come nella sauna tradizionale.

In termini economici quale conviene?

I prezzi delle saune finlandesi e delle saune infrarossi non si discostano di molto, dipendentemente dalle offerte che si trovano, ma il discorso cambia per quel che riguarda la spesa, in termini di energia al consumo, e spazio di ingombro: le saune finlandesi hanno bisogno di maggiore spazio e di una presa d’aria, mentre quelle ad infrarossi sono di ridotte dimensioni, e facilmente posizionabili, anche se si hanno problemi di spazio, inoltre il consumo di energia elettrica per una sauna finlandese, risulta più imponente rispetto a quella ad infrarossi.