Comunicati stampa

Un recente studio effettuato dalla Stanford University ha dimostrato come durante il sonno profondo il cervello elabori gli avvenimenti che si sono susseguiti durante il giorno per decidere come e se memorizzarli. Per stabilirlo si è sottoposto delle cavie a degli impulsi luminosi durante la fase del sonno, senza peraltro intaccarne la quantità complessiva di […]

E’ indispensabile rendere ottimale il nostro sonno, perché sia davvero ristoratore e benefico e favorisca il riposo, l’eliminazione delle tossine, il rilassamento delle tensioni muscolari, a tutto vantaggio del sistema immunitario. A volte può bastare davvero poco per migliorare la qualità del proprio dormire: è testato come un buon sistema letto permetta di guadagnare in […]

Sono oltre 4 mesi all’anno quelli che passiamo a dormire: praticamente un terzo della nostra vita. Diventa così indispensabile rendere ottimale il nostro sonno, perchè sia davvero ristoratore e benefico, e favorisca il riposo, l’eliminazione delle tossine, il rilassamento delle tensioni muscolari, a tutto vantaggio del sistema immunitario.  A volte può bastare davvero poco per […]